• Doe jij mee aan de #7dagenwater challenge?

    Goed Bezig Oldebroek

Challenge: zeven dagen water drinken

OLDEBROEK Goed Bezig Oldebroek daagt iedereen uit om van 19 tot en met 25 juni zeven dagen lang alléén water te drinken. Andere dranken zoals cola, fruitsap, ranja, koffie, wijn of bier zijn niet toegestaan, thee zonder suiker of melk mag wel.

„Elke dag hebben kinderen zo'n liter vocht en volwassenen anderhalf tot twee liter vocht nodig. We drinken vaak (ge)zoete dranken wanneer we dorst hebben. Hiermee krijgen we onbewust veel calorieën binnen", aldus Goed Bezig Oldebroek. „Uit onderzoek is gebleken dat jongeren gemiddeld zo'n 25 suikerklontjes per dag binnen krijgen via gezoete dranken." Met deze challenge wil Goed Bezig iedereen bewust maken van de positieve effecten van water drinken. „Je brein werkt beter, je kunt je beter concentreren, het beschermt je hart en het stimuleert de stofwisseling. Kortom: het is gezond en lekker."

SELFIE Iedereen die een Drinkwater!-selfie plaatst op social media met #7dagenwater maakt kans op een DrinkWater!-verrassingspakket. Aanmelden voor de challenge kan via rhuberts@oldebroek.nl.